冷饮及冷食引起的健康问题

为了让我们的身体运作良好,任何摄入我们身体的东西应接近人体的正常温度,以维持正常代谢。

 然而,在炎热的天气或根据现行的习惯,几乎每个人都喜欢喝冷水或吃冷的而没有注意到将面临的潜在健康问题。

当寒冷的东西进入我们的胃,为了让消化酶─只有在有限的温度範围内存活,我们的身体会发生反应,使胃的环境适合消化酶的良好运作。

当冷食品和/或饮料进入食道,在肺部蒸发的温暖液体,遇到冷东西,会变得凝结,形成痰。它降低了肺部的功能。久了,它可以引起咳嗽,容易感冒或生病,以及皮肤乾燥。此外,痰堵塞了气向上和向下的流动,可以使体温异常。

由於体质(可以是天生的或是後天得到的)的不同,会有冷或热的不同反应。

寒冷的反应多见於寒性体质的人,他们不能提升体内胃的温度。因此,胃需要驱逐出去一些寒凉到肠。由於我们所有的消化道的消化运动,需要能量 – 热能。寒凉将降低消化运动所需要的热能,减缓消化过程。它可以导致食物消化不良。如果太多的寒凉在胃里,人会有食慾不振。食慾不振导致体重减轻。

在另外一方面,食物在消化道里将停留较长的时间,让细菌有更多的时间来消化的食物,并产生较多的气体和毒素,导致在胃或腹部胀气、痛和不舒服。又由於冷凝结,就会造成肠道壁压缩粘黏在一起。此外,如果它发生在小肠,就会造成放屁比平常多。如果在大肠内,会引起没有疼痛的便秘或腹泻(试图驱逐体寒外出)。位於小肠前的膀胱。如果小肠太冷,它使在膀胱内的尿液降温,变重而下坠。然後,它会造成尿液清白,尿急,尿频或甚至导致无法控制排尿。对於女性,子宫也将吸收寒凉到子宫, 这是一个新的生命拒绝留下来成长的环境。这是一种最常见的不孕症的原因。

热反应通常可以在一个热性体质的人(阳盛或阳亢)身上看到。当寒冷的东西进入胃,它的身体很容易聚集热量和/或产生更多热量的於消化道以平衡侵入的寒凉。後来,热将散去,温度将下降。然而,胃的温度不会回降到其原来正常的温度。它可以高於正常。时间久了,胃会逐渐成为一个慢锅。一来,胃热沿食道上升造成嘴巴乾涸,容易口渴。另一种方面,胃总是腐熟食物比平时快。它会导致善饥,吃多而会导致超重或燃烧能源过度亢盛,造成损失体重。

在另一方面,胃热及肠,热纵,导致肠壁变厚,加上肠道褶皱变得越来越大。有多馀的空间让肠中水和/或气体进入肠壁造成囊肿。扩大的肠子也容纳了更多的粮食和粪便,使腹部突出之外面。由於食物及其残渣经过肠道,肠热水气蒸发更快,导致便秘。

若浊气穿过大肠壁,横隔膜并循热气上升进入大脑,搅乱大脑,会引起狂躁。如果有水气蒸发进入输卵管,它会阻止卵子进入到子宫,导致不孕。

一旦您理解了冷的饮食会导致的健康问题,您最好喝室温水或更接近人体正常温度的水。在冬天,喝温水。低温食物也应避免。如果吃沙拉吧,如果食物座在冰块上,最好是等它变得温热点再吃。

除了食品的温度显而易见,你很容易避免摄取它们。然而,在中医学里,食物的属性还有冷,热之分,在长期食用後,它也会影响体温。

此外,对於有疾病的人,水和食物的摄入最好至少有室温或和人体温度接近的温度。由於有病的人大多有阳虚, 由於它们具有较低的身体机能和/或免疫力,冷的饮料和食物会从身体带走更多的阳气。特别重要的是不要提供冷饮和冰冷的食物给虚弱患者:如肾透析病人,产妇,癌症患者,老年患者等,对於阴阳的知识,请参考“中医传统理论”。

所有冷食品及饮料引起的健康问题,我们可以用针灸和/或中药治疗。

想快速浏览,你可以看冷食品及饮料引起的健康问题图表

2013新增:

  1. 吞嚥困难:食道长期受冷饮,冷食刺激,因冷而凝,失去弹性,一造成吞嚥困难,二造成食道与气管通道开合肌肉失去弹性而易吃喝呛到。
  2. 主动脉剥离:主动脉邻近食道。冰水,冰块入食道,如冬天水结冰同样道理。结冰或具结成水珠的水气和其他血管内的流动物质凝结,在血管中久了就是血管壁剥离。
  3. 同样对腹腔血管壁剥离者也是冷食,冷饮嗜好者的腹腔遇冷而使血管壁内的流动物质凝结,在血管中久了就是血管壁剥离。
  4. 如果冷饮,冷食经由食道传导到肺,使肺中的热气(有养分,水分等以输佈皮肤,滋养皮肤。)遇冷而生痰饮。痰多阻碍肺气流通而咳。企图把痰咳呼体外。
  5. 肺里的冷气传到心脏,心脏距离胃和食道不远,常时冷饮,冷食,寒入心包脉,心脏肌肉,同样会使其之体液凝结而使心脏扩大。同时寒使心脏瓣膜失去弹性而关闭不严,使心血倒流。可以用热─由热性药或针灸的热,而使瓣膜恢复弹性,不需开刀。
  6. 心脏主汗液排泄。如果冷饮冷食的冷传肺部,极易波及心脏。如果心脏要把冷气排出体外,可以藉由手脚心出冷汗的方式来驱寒外出。
  7. 子宫积瘤恶化自然有情绪因素在,但是我有病例是子宫积瘤恶化无情绪因素,但子宫积瘤恶化,有时觉得重是在喝过冷水之後。而很妙的是经检查,恶化处是贴在小肠部分。冷水入小肠,使子宫积瘤内的液体凝结而重。其後体温使其温度上升,流动而又变轻
  8. 此外,寒性体质的人,阳气差,易生病,精力也差。另外体寒容易造成痛症因为肌肉,肌腱易紧绷。同时,体寒者,要当心心脏,肾脏有问题。同时癌症病人也是体寒体质。必需不得不注意。

中医理论由於以往检查仪器不精良而且近代多了好多现代病,以往医书上不提也许没检查,不知道或不存在。我写出来是提醒大家重视防病。

想快速浏览,你可以看冷食饮料引起的问题图表修正1

请与我们联繫

© 2011 马懿君中医师© 2013第一次修正, 马懿君中医师

发表评论

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com 徽标

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  更改 )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  更改 )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  更改 )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  更改 )

Connecting to %s